Hej på er!
Har känt mig småförkyld och slut i kroppen ett längre tag, trots den härliga vårsolen som har börjat titta fram, så idag bestämde jag mig för att göra två st vitamin kickar, i form av smoothies! Snabbt, enkelt, gott och massvis med vitaminer. Ha en fortsatt trevlig dag nu ska jag ut i solen och smutta på dessa härligheter :).

Banan smoothie
4 glas

2 bananer
4 passionsfrukt
4 apelsiner
saft från en lime
8 isbitar

Filea apelsinerna, gröp ur köttet ur passionsfrukten och skär bananen i bitar. Pressa i saften från limen och tillsätt isbitarna, mixa allt i en mixer och häll upp i glas :)

Frukt smoothie
4 glas

1 färsk mango
4 dl tinade hallon
2 dl tinade blåbär
saften från en citron
8 isbitar

Mixa allt slätt i mixer och smaka av med råsocker till önskad sötma, häll upp i glas :)